¼ö°½Åû ½Ã±â
1Çбâ 2¿ù Áß¼ø/ 2Çбâ 8¿ù Áß¼ø
¼ö°½Åû ´ë»óÀÚ
1 ~ 5±â ÀçÇлý(ÇÐÀ§³í¹®À» ÁøÇàÇÏ´Â 5±â´Â º°µµÀÇ ¼ö°½Åû ÇÊ¿ä¾øÀ½)
Çбâ´ç ¼ö°(À̼ö)ÇÐÁ¡ ¹× Á¹¾÷À̼öÇÐÁ¡
Çаú¹× Àü°ø |
Çбâ´ç ¼ö°(À̼ö)ÇÐÁ¡ |
Á¹¾÷ À̼öÇÐÁ¡ |
¼ö¿©ÇÐÀ§¸í |
ÀÓ»ó°£È£Çаú (ÀÓ»ó°£È£Àü°ø)
³ëÀΰǰ°£È£Çаú (³ëÀι×Ä¡¸Å°£È£Àü°ø)
|
1¡¤2Çбâ : 6ÇÐÁ¡ 3¡¤4Çбâ : 6ÇÐÁ¡ |
24ÇÐÁ¡ |
°øÅë¼±Åà 10ÇÐÁ¡ Àü°ø¼±Åà 6ÇÐÁ¡ °øÅë ¡¤ Àü°ø ¡¤ ÀÏ¹Ý (ŸÀü°ø) 8ÇÐÁ¡ ÇÐÀ§³í¹® 6ÇÐÁ¡ |
30ÇÐÁ¡ |
°£È£Çм®»ç |
¡Ø À̼ö°ú¸ñ °£¿¡ ±³È¯ ¹× ´ëü´Â ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ½
¡Ø ÇÐÀ§³í¹®Á¦Ãâ°úÁ¤ 5±â´Â ³í¹®Çбâ·Î º°µµÀÇ ¼ö°½Åû ÇÊ¿ä¾øÀ½(³í¹®ÇÕ°Ý ½Ã 6ÇÐÁ¡ ÀÚµ¿ºÎ¿©)
¡Ø °ú¸ñÃß°¡À̼ö°úÁ¤ 5±â´Â 6ÇÐÁ¡À» Ãß°¡ À̼öÇØ¾ß ÇÔ
¼ö¾÷ÀÏ(¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ)
¼ö¾÷ |
1 ±³½Ã |
2 ±³½Ã |
3 ±³½Ã |
4 ±³½Ã |
°Àǽð£ |
09:00 ~ 10:40 |
11:00 ~ 12:40 |
13:00 ~ 14:40 |
15:00 ~ 16:40 |
¼ö°½Åû ¹æ¹ý
¼ö°½Åû ¸Þ´º ¼³¸í
- 1) ¼ö°Æí¶÷
- ÀÓ»ó°£È£´ëÇпø Àüü °ú¸ñ Á¶È¸
- ¼ö¾÷¹øÈ£¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¼ö¾÷°èȹ¼ È®ÀÎ °¡´É
- 2) ¼ö°¾È³»
- ¼ö°½Ã À¯ÀÇ»çÇ× µî ¾È³»¹® ²À! È®ÀÎÇϱâ
- 3) ±âº»¼ö¾÷
- ¼Ò¼Ó Çаú ¹× Àü°øÀ¸·Î ¼³°µÈ ±âº»°ú¸ñ
±³°ú¸ñ °¡Àå ÁÂÃø ½Åû¹öư Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¼ö°½Åû¿Ï·á
- 4) ¼ö°½Åû
- °øÅë°ú¸ñ(±³¾ç)Á¶È¸ : °øÅë¼±Åà °ú¸ñ Áß º»ÀÎÀÌ ½ÅÃ»ÇØ¾ß ÇÒ °ú¸ñ ½Åû
- Çаú°ú¸ñ(Àü°ø)Á¶È¸ : Àü°ø¼±Åà °ú¸ñ Áß º»ÀÎÀÌ ½ÅÃ»ÇØ¾ß ÇÒ °ú¸ñ ½Åû
¡æ ±³°ú¸ñÀÇ °¡Àå ÁÂÃø ½Åû ¹öư Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¼ö°½Åû ¿Ï·á
Èñ¸Á½Åû ÄÀÇ Ãß°¡¹öưÀº ÇкνýºÅÛÀ¸·Î ´ëÇпøÀº ÇØ´ç ¾øÀ½
- 5) ½Åû³»¿ª
- ¼ö°½ÅûÀÌ ¿Ï·áµÈ ±³°ú¸ñ È®ÀÎ(¼ö°½Åû½Ã ²À ÃÖÁ¾ ½Åû³»¿ª È®ÀÎÇϱâ)
- ¼ö°½Åû Ãë¼ÒÇϱâ(Á¶È¸µÈ ³»¿ªÀÇ ±³°ú¸ñ ÁÂÃø ¼ö°Ãë¼Ò ¹öư Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¼ö°½ÅûÀÌ Ãë¼ÒµÊ)
- 6) Á¹¾÷»çÁ¤Á¶È¸
- Á¹¾÷½Ã À̼öÇØ¾ß À̼ö±¸ºÐº° ¹è´çÇÐÁ¡ ¹× À̼öÇÐÁ¡ ÇöȲ È®ÀÎ
¼ö°½Åû À¯ÀÇ»çÇ×
- ¿¬±¸µî·ÏÁ¦ ½ÃÇàÀ¸·Î ÇÐÀ§(Á¹¾÷)¸¦ ÃëµæÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¿¬±¸µî·Ï±Ý(ÃÖ´ë 2ȸ)À» ³³ºÎÇØ¾ßÇÔ
- ¼ö°ÀοøÀº ÃÖ´ë 30¸íÀ¸·Î ¼±Âø¼ø ¸¶°¨ (ÀçÇлý ½Åû±â°£ 70-75%, ½ÅÀÔ»ý ½Åû±â°£ 25-30%)
- ¼ö°Àοø 10¸í ¹Ì¸¸½Ã Æó°
- ¼ö°½Åû±â°£°ú Á¤Á¤±â°£ ¿Ü¿¡´Â Àý´ë ¼ö°½ÅûÀÌ ºÒ°¡ÇÔ
- 5±â ÇÐÀ§³í¹®Á¦Ãâ°úÁ¤Àº º°µµÀÇ ¼ö°½Åû ÀýÂ÷°¡ ¾øÀ½
- °Àǽð£Ç¥ ¹× °ÀǽÇÀº »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖÀ½
- ¹ÌÃëµæ(FÇÐÁ¡)°ú¸ñÀÇ Àç¼ö°Àº º»ÀÎÀǻ翡 µû¶ó ¼ö°¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÔ (5±â ¹× Á÷ÀüÇбâ ÇÐÁ¡¹Ì´ÞÀÚ´Â Á÷Á¢ ÇàÁ¤ÆÀÀ¸·Î ¹®ÀÇ)
- ÀÌ¹Ì ÃëµæÇÑ °ú¸ñ¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÀû »ó½ÂÀ» À§ÇÑ Àç¼ö°Àº ºÒ°¡´ÉÇÔ
°ÀÇÆò°¡(Çбâ´ç 2ȸ ½Ç½Ã)
- Áß°£ °ÀÇÆò°¡ / Çб⸻ °ÀÇÆò°¡
- - Çбâ Áß°£ ¼ö°»ýµéÀÇ ÀǰßÀ» ûÃëÇϰí, ±³¼ö-Çлý °£ »óÈ£¼ÒÅë ¹× Çǵå¹éÀ» ÅëÇÏ¿© ¼ö¾÷ ¿î¿µ¿¡ ´ëÇÑ º¸¿ÏÁ¡À» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀû
ÀüÀÓ±³¿ø ¾÷ÀûÆò°¡, ºñÀüÀÓ±³¿ø¡¤°»ç Ãʺù ¹× ´ã´ç°ÀÇÁ¦ÇÑ, ÇаúÆò°¡ µî °¢Á¾ °ÀǸ¸Á·µµ ÁöÇ¥ Ȱ¿ë
¡Ø °ÀÇÆò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇÏÁö ¾ÊÀº ÇлýÀº Æ÷ÅÐ(HY-in)¿¡¼ ÇØ´çÇб⠼ºÀû¿¶÷À» ÇÒ ¼ö ¾øÀ½
°øÁö»çÇ×ÀÇ ¸ÅÇб⠼ö°½Åû ¾È³»¹®À» ¹Ýµå½Ã ¼÷ÁöÇÏ½Ã°í ¼ö°½ÅûÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ö°½Åû ¸Å´º¾ó